Acompanhamento individual
Dentro do Play: acompanhamento psicológico do atleta
Início Dentro do Play (PDP)
Um acompanhamento em módulos, adaptado à sua modalidade, à sua rotina de treino e aos seus objetivos, com sessões online ou presenciais e observação no local de treino.
Para quem é
Quando procurar
Algumas situações que costumam trazer atletas ao acompanhamento:
Ansiedade antes e durante a competição
Nervosismo que atrapalha o sono, o aquecimento ou a execução do que você treinou.
Foco que vai embora no jogo
Dificuldade de se concentrar, de voltar depois de um erro ou de manter a cabeça no lance.
Derrota e segundo lugar
Frustração que pesa por dias e afeta a vontade de treinar.
Pressão da família e do entorno
Expectativas de pais, técnicos ou torcida que viram peso em vez de apoio.
Motivação e compromisso
Quando a vontade, a disposição para treinar e os objetivos deixam de andar juntos.
Relação com dupla, equipe ou técnico
Conflitos e falta de comunicação que atrapalham o rendimento do grupo.
Abordagem
O acompanhamento começa pela sua história e pelo seu contexto, e não por uma fórmula pronta. Cada atleta tem um jeito de competir, uma relação com o erro e uma rotina diferente.
Um diferencial do Dentro do Play é a avaliação de campo: quando faz sentido, vou até o local de treino e observo cerca de 60 minutos de atividade. Isso ajuda a ver a reação ao erro, a linguagem do corpo e os momentos em que a pressão aparece, de forma independente do que é relatado nas sessões.
O plano é montado em módulos e revisto ao longo da temporada. O trabalho pode incluir conversas com a família e com a comissão técnica, sempre com o seu consentimento.
Como funciona
Como começar
01.
Conversa inicial
Você conta o que procura e combinamos o formato e o melhor horário.
02.
Escuta e investigação
Nas primeiras sessões entendemos a sua história, os objetivos e o que tem atrapalhado.
03.
Observação no treino
Quando faz sentido, acompanho um treino no local para completar a avaliação.
04.
Plano em módulos
Definimos o foco de cada etapa e revisamos juntos ao longo da temporada.
Dúvidas
Perguntas frequentes
Se eu fizer acompanhamento psicológico, vou ser campeão?
Ninguém pode prometer medalha. O resultado no esporte depende de treino, preparo físico, técnica, adversário e de muitos outros fatores. O acompanhamento ajuda você a entender o que atrapalha o seu desempenho e a desenvolver recursos para lidar com ansiedade, foco e frustração. O que você coloca em prática no treino faz parte do processo.
Quanto tempo leva para eu estar pronto para competir?
Não existe um prazo igual para todo mundo. Depende da sua história, do momento da temporada e do que você quer trabalhar. Na primeira conversa definimos os objetivos e combinamos como acompanhar a evolução ao longo do caminho.
Você atende atletas menores de idade?
Sim. O trabalho é adaptado à idade do atleta e inclui conversas com os pais ou responsáveis, respeitando o sigilo do que o atleta traz para as sessões.
O atendimento online funciona para atletas?
Sim. Muitos atletas preferem o online por causa da rotina de treinos e viagens. O atendimento segue as regras do CFP para atendimento online, e a observação de campo, quando faz sentido, é combinada à parte.
Como funcionam cancelamentos e remarcações?
O horário fica reservado para você. Para remarcar, avise com pelo menos 24 horas de antecedência. Faltas sem aviso ou cancelamentos fora desse prazo são cobrados integralmente.
Online e presencial em Brasília, DF
Vamos conversar sobre o seu momento no esporte?
A primeira conversa serve para entender a sua história, o seu objetivo e o que faz sentido para você agora. Pode ser pelo WhatsApp ou pelo formulário de contato.